Etudo Pimentel sempre cuidando da sua saúde.

Fica a Dica Realmente , um treino comum e produtivo não ultrapassa muito a casa dos 20 a 40 min. , se o seu treino extrapola muito este período,provavelmente você está fazendo exercícios ,séries demais,pode ser que seu tempo de descanso de um aparelho para o outro esteja longo demais,no que chamamos de molenga molenga,no que irá resultar em nunhum resultado.Treino curto e com qualidade - Resultado Imediato. Professor Otávio Pimentel cref 032118 G/RJ